寒凉性食物
茭白笋、苦瓜、莲藕、竹笋、大白菜、绿豆、芦笋、荸荠、空心菜、茄子、莲雾、橘子、葡萄柚。
白萝卜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、奇异果、蕃茄、苋菜、香瓜、百香果、柚子、水梨、椰子、火龙果、李子、柿子、山竹、凤梨、西瓜、瓠瓜、各种菇类。
蟹、虾、蚵、蛤、蚬、螺。
任何冰品、绿茶、抹茶。
辛热性食物
胡椒、辣椒、大蒜、芫荽、老姜、葱、薤白(蕗荞)、沙茶酱。
牛肉、韭菜、肉桂、羊肉、大小茴香、烧烤及油炸制品。
龙眼、荔枝、芒果、榴梿。
咖啡、咖喱、腌渍品
清淡甘平易吸收食物
菠菜、毛豆、玉米、芥蓝菜、茼蒿、豌豆、芋头、高丽菜、蕃薯、南瓜、甜椒、红萝卜、秋葵、山药、菱角、青江菜、芭乐、苹果、葡萄、马铃薯、柳橙、木瓜、草莓、四季豆、樱桃、桃子、柠檬、蕃薯叶、白（绿）花椰菜、豇豆(菜豆)、黑（白）木耳。
鸡肉、鱼肉、猪肉。
米、麦片、坚果类(未炒过)。
鸡蛋、牛奶、豆浆等。
滋润性、富含胶质的食物
鸡爪、猪蹄筋、猪皮、牛筋、海参、海蜇皮、鱼皮、海鲡。
山药、秋葵、皇宫菜、珊瑚草、爱玉、川七叶、石花菜、莲藕、海带、黑（白）木耳。.
(04) 22052121 分机 1185
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