創傷後壓力症候群是指曾經歷過或目睹或知悉某一種事件,此事件超過一般人類經驗、目睹或知悉的範圍,且造成強烈痛苦、恐懼、無助感、並威脅到自身或他人的完整性或造成嚴重傷害。
足以導致創傷後壓力症候群的嚴重創傷包括:
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身體上被攻擊,例如嚴重家庭暴力或強暴。
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在嚴重的車禍、飛機、或船難中受傷。
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身體或心理因自然災害而受創,例如颱風、洪水、或龍捲風。
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得知親密朋友或親人突然、意外的死亡。
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得知子女罹患了致命疾病。
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目擊死亡或嚴重傷害,如恐怖活動。
「創傷後壓力症候群」的症狀大致如下所述:
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創傷事件持續反覆在腦中呈現或夢見。
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有重複經歷此事件的行為或感受。
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當面對類似創傷事件的相關情境會引起強烈的心理痛苦或生理反應。
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創傷後壓力症候群的患者經常出現生理上的病徵;例如:逃避、麻木、恐懼、焦慮、緊張、失眠、過度警覺、活動失去興趣。
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一般而言,創傷事件發生後,幾星期之內會出現症狀並持續到六個月內,甚至會持續數年以上。若症狀總時期小於三個月稱之為急性,若達到三個月或更長,稱之為慢性,若在壓力事件之後至少六個月才初次發生症狀稱之為延遲初發。一般而言,上述症狀可能會發生於該創傷事件後的任何時期,並造成患者個人的重大痛苦或損害其重大領域功能。
創傷後壓力症候群是可以治療的
許多有創傷後壓力症候群的人可經由治療而獲得改善。經常使用的治療方式包括藥物、心理治療、或結合以上二者。
如何去安慰受創者呢?
陪伴者在安慰支持受創者時最主要的原則乃是:嘗試著去傾聽、瞭解、體會受創者當時及此刻的心境,並給予同理性的陪伴、關懷、回應與照顧。
何時需要協助受創者尋求專業協助?
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在受創歷程中出現強列的自殺意念時
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由正常的受創歷程演變成為憂鬱症的情況時
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持續的否認親人死亡的事實時
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延遲的受創歷程:情緒隔離、情緒壓抑
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對死者的病態認同
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無法逐漸復原的受創歷程
創傷後壓力疾患的預後
治療的反應因個人體質.創傷程度.支持系統等因素而有所差異,但一般來說,在開始服藥2~6週,症狀就能逐漸獲得改善,但也有些患者需更長期的追蹤治療才有所改善。
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