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• 減少患肢的活動，但若無不適可活動肢端手指、腳趾，減少腫脹，促進循環。
• 創傷後24小時內，患處可使用冷敷，但不可將冰塊直接置於皮膚上，需用毛巾或手帕墊於患處，48小時後再熱敷。(24~48小時之間冷敷) 。
• 患肢於彈性繃帶固定時，如有太緊(患肢末端冰冷，麻木或膚色變紫)或太鬆，應重新綁過。
• 患處若有傷口，需經常換藥以保持清潔與乾燥為原則。
• 請於兩天後到骨科門診追蹤。
• 上肢可以使用三角巾撐托。

若有以下情形，請盡速回急診就診

• 受傷的地方有明顯瘀傷多的情形，或腫脹合併肢端冰冷、麻木、疼痛。
• 患處有紅、腫、熱、痛的情形。
• 患處有變形。
• 5~7天後扭傷或拉傷仍未改善。