醫療新知

當寶寶  7~ 8 個月

• 每天餵奶 3 次，添加副食品 2 次。副食品，一天加一種，從一湯匙開始，慢慢增加。
• 副食品可在早上10 點一次，下午 3 點一次。

當寶寶   9 ~10 個月

• 每天給副食品 3 次。
• 可練習用杯子喝水。
• 考慮食物種類的變化，並注意烹調的技術，儘量選擇兒童喜歡的口味。蔬菜煮的軟一點。

當寶寶   11 ~12 個月

• 此階段幼兒吃的時間可分為早上、中午、晚上三餐，二餐間再加一餐點心。
• 食物烹調的方法，和成人方法相同。
• 主食可供給較柔軟的乾飯。避免太酸太辣或油炸類的食物。
• 可以開始訓練寶寶自己進餐。
• 對於食慾較差的幼兒，早上十點 的點心可給予水果類，下午三點的點心可給予牛奶及餅干。

副食品的變化

• 從牙牙餅、米餅開始。可讓寶寶學習用手拿著吃，再慢慢增加白麵包及吐司。
• 飯可由稀漸漸變稠，然後才是柔軟的乾飯。
• 蛋可從蛋白慢慢換成整個蛋，每天最多半個蛋。
• 水果則從果泥開始餵食。蔬菜可煮成入嘴即化或切碎使用。
• 麵條切成小段，從白麵條開始嘗試，以免造成寶寶腸胃不適的情形。
• 油脂宜少量。